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Perdere peso è un gioco di squadra

Perdere peso è un gioco di squadra, più di quanto si possa pensare Per perdere peso è innanzitutto necessaria la motivazione personale. Ma siamo sicuri che l’essere motivati sia l’unico fattore necessario nel processo di dimagrimento?Nella realtà dei fatti la questione è molto più complicata: essere circondati da persone che non ti aiutano nel tuo […]

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Perché perdere peso è difficile
perdere peso

Quando decidiamo di perdere peso ciò che cerchiamo spesso è un risultato veloce e facile da ottenere, semplificando il tutto in un “piano alimentare” che escluda cibi troppo elaborati, zuccheri o tutto ciò che pensiamo sia dannoso alla nostra salute, affidandoci a rimedi miracolosi che promettono risultati eccezionali. Nella maggior parte dei casi però a […]

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