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Restare in forma in quarantena? Ci vuole coraggio !!!

Questa quarantena è dura per tutti noi, ed è facile lasciarsi andare allo sconforto … Se stai avendo difficoltà a prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua alimentazione, tutto quello di cui hai bisogno potrebbe essere un po’ di coraggio. Per questo motivo Mediga, in collaborazione con il nostro Life Coach Girolamo Grammatico, vuole mettere a disposizione per te gratuitamente un esercizio di meditazione per ritrovare il coraggio di cui abbiamo bisogno per affrontare la quarantena e tornare a prenderci cura della nostra alimentazione e del nostro corpo. Perché è importante 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶!

COMPILA IL FORM sotto e inserisci i tuoi dati per ricevere l’esercizio in formato MP3 per allenare il 𝗖𝗢𝗥𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 direttamente nella tua mail o sul tuo numero WhatsApp



𝗥𝗘𝗦𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗜𝗡 𝗤𝗨𝗔𝗥𝗔𝗡𝗧𝗘𝗡𝗔?
𝗖𝗜 𝗩𝗨𝗢𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢!!!
PERCORSO DIMAGRIMENTO MEDIGA
LIFE COACH GIROLAMO GRAMMATICO