Questionario di autovalutazione alimentare: Assegna 1 punto a mai, 2 punti a qualche volta, 3 punti a sempre. Se hai raggiunto un punteggio tra 6 e 15 chiedi una consulenza gratuita al servizio di PsicoWellness del percorso Mediga

1.Ti capita di ( rinunciare) a mangiare dei cibi considerati proibiti o ingrassanti è proprio per questo ne hai sempre più voglia?
MaiQualche voltaSempre

2.Il tuo peso è oscillante, hai perso dei chili con una dieta ma poi li ha ripresi, tutto questo si riflette sul tuo umore?
MaiQualche voltaSempre

3.Ti capita di rinunciare ad una cena con amici per non cadere in tentazione o di evitare di guardare una persona che mangia con gusto, perché la tua paura è quella di ingrassare?
MaiQualche voltaSempre

4.Pensi che per rimanere in forma devi consumare meno di quanto mangi e fai continuamente il calcolo delle calorie?
MaiQualche voltaSempre

5.Negli ultimi 3 mesi, ci sono stati episodi di abbuffate (mangiare significativamente di più rispetto a quanto molte persone potrebbero fare nello stesso tempo)?
MaiQualche voltaSempre

Lascia i tuoi dati

 

Questionario di autovalutazione alimentare
Percorso dimagrimento MEDIGA